Vortrag Frau Dr. Katrin Schneider

" Stürze sind in den meisten Fällen vermeidbar ", so Frau Dr. Katrin Schneider vom Zentrum Mensch in Crailsheim/Satteldorf bei einem Vortrag im voll besetzten Gasthaus Ohr in Kreßberg-Schönbronn zu dem der VdK Ortsverband geladen hatte.
Dr. Katrin Schneider, studierte Sportwissenschaftlerin mit einem ersten Staatsexamen in Psychologie, anschließender Promotion und einem breiten beruflichen Erfahrungsschatz war genau die richtige Referentin, um den Besuchern glaubhaft und anschaulich die Gründe für viele Stürze, deren Folgen und Möglichkeiten zur Vermeidung und Vorbeugung aufzuzeigen.
„Teppiche im Haushalt sollten entfernt oder mit Klebeband befestigt werden, lose Kabel sind eine erhebliche Stolperfalle, nasser Boden sollte nie begangen werden, rutschfeste Matten müssen in der Dusche liegen, gut ausgeleuchtete Räumlichkeiten und das richtige Schuhwerk sind nur einige Maßnahmen zur Sturzvermeidung“, so Katrin Schneider.
„Genauso wichtig ist es jedoch die Mobilität zu fördern. Dazu zählt z.B. sportliche Aktivität und Bewegung in der Natur, die richtige Ernährung und eine ausreichende Menge Flüssigkeit zu trinken“, so Schneider weiter.
Sollte dann aber doch einmal ein Sturz erfolgt sein, kann es speziell für alleinlebende Menschen sinnvoll sein, einen Hausnotrufknopf am Handgelenk zu tragen, über den Verwandte, Nachbarn oder Einrichtungen wie z.B. das Deutsche Rote Kreuz alarmiert werden.
Zum  Abschluss der interessanten und lehrreichen Ausführungen übten die Besucher Bewegungen, die regelmäßig zuhause durchgeführt werden sollten, um den Körper so zu stärken, daß zukünftig Stürze vermieden werden.