Beschreibung der VdK Nordic-Walking Gruppe

Was ist Nordic Walking überhaupt? Wir sind nicht (nur) für die Couch gemacht. Bewegung tut uns gut und sorgt dafür, dass wir uns wohl fühlen. Der positive Effekt auf unsere Gesundheit wird noch verstärkt, wenn wir an der frischen Luft sind. Doch einfach nur zum spazieren gehen, kann man noch zusätzlich Nordic Walking machen! Nordic Walking ist schnelles Gehen, bei dem zusätzlich spezielle Stöcke zum Einsatz kommen. Die Sportart ist grundsätzlich für tatsächlich jeden geeignet: ob jung oder alt, Sportmuffel oder Leistungsathlet. Gerade dann, wenn man schon lange keinen Sport mehr gemacht hast, ist Nordic Walking ein toller Einstieg. Aber auch bei Rückenschmerzen oder Knieproblemen kann Nordic Walking für kann eine gute Möglichkeit sein. Auch der Kontakt mit anderen Personen, gerade bei alleine Lebenden, ist gemeinsam was zu Unternehmen wichtig und führt dazu, dass man sich nicht einsam fühlt. Nach dem Motto: " Mit dem VdK bleiben wir in Bewegung!"

Aber auch für Personen mit Handicap können sich beteiligen, mit oder ohne Rollator startet eine Spaziergänger-Gruppe gemeinsam mit den Nordic Walking. Aber mit einer kürzeren Strecke und von der Laufgeschwindigkeit am Langsamsten angepasst.

Jeden Donnerstagsmorgen um 9:30 Uhr im Wechsel einmal in Gundelsheim in der geraten Woche und in der ungeraden Woche in Offenau trifft man sich am Parkplatz beim Sportplatz Gundelsheim und Rathausparkplatz in Offenau. Bewegung macht gesund, teilnehmen kann jeder der Bewegung braucht, auch Nichtmitglieder, ob jung oder alt! 
Weitere Fragen beantwortet Ihnen gerne für Gundelsheim Frau Petra Schwaninger Tel: 06269 4272739 oder Frau Erika Müller 06269………… und für Offenau Frau Ursula Löbich Tel: 071369693910

Selbstverständlich besteht bei allen satzungsgemäßen VdK Veranstaltungen des Ortsverbandes auch Versicherungsschutz!