„Schwätzle-Café“  in Windenreute

Friederike Habighorst-Klemm, Apothekerin und Inhaberin der Stadt-Apotheke Emmendingen, präsentierte am Samstagnachmittag Informationen rund um das Thema „Gelenkgesundheit und Arthrose“:

Ein fortschreitender Gelenkverschleiß sowie die Schädigung bereits veränderter Knorpel können die Verformung des Gelenks verstärken und seine Funktion weiter beeinträchtigen.

Durch gezielte Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und richtige Belastung kann man die Gelenkfunktion verbessern. Das hilft, Entzündungen vorzubeugen und eine Operation eventuell hinauszuzögern oder ganz zu vermeiden.

Eine ausgewogene Ernährung mit viel mediterraner Kost, wenig Kohlenhydraten und reich an Vitaminen – insbesondere Vitamin D und K – stellt dabei einen unterstützenden Faktor dar. 

Im Rahmen vieler Gespräche entwickelte sich unter den etwa 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein lebendiger Austausch.

Der kurzweilige Nachmittag wurde – wie gewohnt – von Kaffee und Kuchen in angenehmer Atmosphäre begleitet.

Wir bedanken uns bei Frau Habighorst-Klemm für den äußerst aufschlussreichen und interessanten Vortrag sowie bei den fleißigen Helferinnen rund um Monika Mittasch, Gudrun Spürgin und Elfi Dangel für die tolle Organisation. 

(Siegfried Baar)